很多人把缺少光泽感、死气沉沉的头发怪罪于频密的洗头，可是增加了洗头的次数后，头发是有光泽感了，同时油腻感也不请自来。我们无法就这样偷偷的听得后“放”堕，下面小编就带上你打响防御反击战，针对有所不同秀发问题讲解8款“护发大餐”，让你跟头发问题完全说道拜拜，还原成头发身体健康光泽感的同时还能符合胃蕾的必须哦，你还在等什么？赶快“不吃”一起吧。头号公敌：枯黄末端　　头发枯黄末端主要是由于高度营养不良或者相当严重缺铁性贫血等原因所导致的，另外常常烫发衣著、用碱性过低的洗发水洗头，过食取食甜食、脂肪，也不会使头发损毁发黄。

1号护发大餐：坚果　　坚果中含有油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，尤其是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、孕育头发，同时对提高头发枯黄末端有明显起到。

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