8张图片“用九阳的新品重奢派不硬炒锅，DIY了一把网红牛碾饼干。

红椒烧茄子材料：茄子、红尖椒、青椒、姜、白糖、醋、味精、酱油、辣椒油、芝麻油作法：1.把茄子、辣椒放到火上烧至表面变红，火烧硬至煮2.趁热去皮，用凉水冲整洁，沥干水分。

1张图片食材明细主料面粉50克番薯粉12克水100ml培根2条鸡蛋1个包心菜150克葱5克鱿鱼30克海苔打碎适度木鱼花适度辅料大阪烧酱适度沙拉酱适度咸甜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性大阪火烧的作法步骤1包心菜切丝，培根对半托，葱磨碎，鱿鱼托小丁。

1张图片“这个糯米肠是我婆婆做到的，老人家做到的东西虽然没有那么精美，但是都是较为传统原而完整的味道，我也回来教给不少东西。

干锅山药材漆：山药、五花肉、青红椒、洋葱、蒜、大葱、姜、腊红椒丝、植物油、豆瓣酱、酱油、糖、盐少量、鸡精适度。

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。